Stressmanagement & Nervensystem

Kleine Impulse für dein Nervensystem, die wirklich in den Alltag passen
Kleine Impulse für dein Nervensystem, die wirklich in den Alltag passen
Ich bekomme oft dieselbe Frage gestellt. Was kann ich denn jetzt konkret tun, wenn ich merke, dass ich innerlich unter Strom stehe? Die ehrliche Antwort ist, es gibt nicht die... Mehr lesen …
Wenn Frauen ausbrennen, ohne dass es jemand merkt
Wenn Frauen ausbrennen, ohne dass es jemand merkt
Es gibt eine Art von Erschöpfung, die man von außen kaum sieht. Die Frau, die sie trägt, funktioniert weiter. Sie geht zur Arbeit, kümmert sich um die Familie, lächelt im... Mehr lesen …
Frauen und ihr Nervensystem. Warum es bei uns so oft auf Hochtouren läuft
Frauen und ihr Nervensystem. Warum es bei uns so oft auf Hochtouren läuft
Mir ist etwas aufgefallen, seit ich mich intensiver mit dem Thema Nervensystem beschäftige. Wenn ich mit Frauen spreche, höre ich fast immer dieselben Sätze. Ich bin einfach ständig müde. Ich... Mehr lesen …
Nervensystem verstehen. Warum du nicht einfach "locker bleiben" kannst
Nervensystem verstehen. Warum du nicht einfach "locker bleiben" kannst
Vielleicht kennst du das. Jemand sagt dir, du sollst einfach mal entspannen. Tief durchatmen, locker bleiben, dir keinen Stress machen. Und du sitzt da und denkst dir, ja klar, so... Mehr lesen …