Zitronensirup

5. März 2026

gegen Husten und Erkältung

ZUTATEN:

1 Zitrone ( Bio )

1 EL Honig

1 TL Ceylon Zimt

ANLEITUNG:

Presse die Zitrone aus und sammle ihren Saft.
Verrühre den Saft der Zitrone mit dem Honig und dem Zimtpulver so lange, bis alles gut in der Flüssigkeit aufgelöst ist.
Trinke den Sirup nun einmal täglich, immer frisch zubereitet, Löffelweise und sehr langsam.

ÜBER DIE INHALTSSTOFFE:

Zitronen:

Zitronen unterstützen unsere Verdauung optimal. Bei einer Erkältung verbraucht unser Körper mehr Vitamin C wie sonst, da kommen die Zitronen in diesem Rezept genau richtig, denn sie sind reich an Vitamin C, Flavonoiden und außerdem besitzen sie antibakterielle, antivirale und reinigende Kräfte, die dir dabei helfen schnell wieder gesund zu werden.

Honig:

Honig stärkt durch seine Inhaltsstoffe unser Immunsystem, wirkt dabei antibakertiell, Schleimlösend und Krampflösend. Wunderbare Hilfe, während wir erkältet sind. Auf Wunden wirkt Honig sogar Wundheilend, was bei Halsschmerzen ebenfalls von Vorteil ist.

Zimt:

Echter Ceylon Zimt wirkt auf unseren Körper entzündungshemmend. Außerdem wirkt er hervorragend gegen Viren, Bakterien und Pilze. Außerdem zu sagen ist, dass er den Blutzuckerspiegel reguliert und die Insulinsensitivität erhöht.

Außerdem stecken im Zimt unheimlich viele Antioxidantien, die uns vor Zellschäden schützen können.

Wie du siehst, bringen dir die Inhaltstoffe dieses Zitronensirups eine Menge positiver Eingenschaften. Probiere es gerne mal aus und schreib mir in die Kommentare, wie der Zitronensirup bei dir gewirkt hat.

Werde schnell wieder gesund und bis bald,

deine Jessica

Aus rechtlichen Gründen muss ich auf folgendes Hinweisen:

Das Nachmachen und die Verwendung dieses Rezeptes erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Honig im Rezept, nicht geeignet für Kinder unter einem Jahr. In der Schwangerschaft und Stillzeit bitte vor der Anwendung immer, mit einem Arzt sprechen. Bitte auf mögliche Allergien achten.

Dieses Rezept dient zur Wissensvermittlung, Anregung und ist zur Unterhaltung gedacht. Meine Rezepte ersetzen niemals einen Arztbesuch und sie sollen niemals dazu dienen, eine ärztliche Untersuchung oder einen ärztlichen Rat auszusetzen.

Ich bin keine Ärztin, Heilpraktikerin, Kräuterpädagogin oder ähnliches. Alles basiert auf meiner eigenen Erfahrung. Alles Wissen habe ich mir selbst angeeignet, daher garantiere ich für keine Wirkung und hafte nicht für entstandene Schäden.